妊娠初期症状の情報や対策、妊娠時の病気の兆候を知りましょう

▼　生理日、安全・危険日などを簡単予測して携帯メールに

ルナルナ★女性の医学は、妊娠・避妊、次の生理はいつ？等、全ての女性が気になる情報を、タイムリーかつ正確にお知らせしてくれます！ からだのデータを入力すれば、生理予定日、排卵予定日（危険日/安全日）等の確率の高い情報が得られ、体調管理ができる非常に便利なサイト。携帯限定なので登録は携帯から→携帯にＵＲＬを送る

▼　妊娠中はストレスは禁物！

妊娠中はストレスは禁物です。悩みや迷いはすぐに周りの人に相談しましょう。 周りに詳しい人がいない場合には1,000人の医師に質問できるQ&Aサイト【AskDoctors】などをつかいましょう。 月額315円はかかりますが、それだけの価値があるといいますか、「不安を解消してくれます」。

このサイトでは、妊娠初期の兆候などについての情報を掲載させていただいておりますが、個々の方にそれぞれ適した御回答、情報をご提供するのは難しいものがあります。

一例ですが、AskDoctorsの質問には、

「今双子の赤ちゃんを妊娠8週の妊婦です。 妊娠6週ぐらぃの時に岩盤浴に1時間ほどはいってしまいました‥ 違うスレ内で岩盤浴には放射線が含まれているらしいという事を見てとてもびっくりしてしまいました‥ 本当なのでしょうか? もし本当に放射線が含まれているのなら赤ちゃんはどうなのでしょうか?　(20代/女性)」

などのような、その方自身しか体験し得ないようなものでも、その日のうちに回答してくれています。（参考ページはこちら）

AskDoctorsは医師の方が答えてくださるので、安心感も違うかと思います。私も友人には、「315円するけど、不安とかストレスがなくなるから、何か不安な症状があったら入った方がいいよ」と言っています。

きつい症状などが出ないのが理想ではありますが、もし書籍などに載っていない症状などが出てしまった場合などにはAskDoctors使ってみるとよいかと思います。

ストレスや悩みは抱え込んではダメ！すぐに解決しましょう。

▼　妊娠初期の症状について学びましょう

妊娠初期症状にはめまい・耳鳴り、吐き気、嘔吐などから感染症まで様々なものがあります。

それぞれの病状を理解し、適切な対策をすることで、最小限の被害にすることが出来ます。

妊娠時の症状は不安が多くなってしまうものです。このサイトを使って原因や対策などを調べてみてください。

このサイトでも、最新の情報を載せていけるよう努めていますが、最も旬な妊娠時の情報を知るには、たまごクラブ [雑誌]の購読をオススメします。多くの妊婦さんが読んでいる雑誌ですので大変、参考になりますよ。 また、このサイトでは、私が読んで実際に参考になった書籍を紹介していますので参考になれば幸いです。

▼　妊娠初期に摂取したい葉酸

「ネイチャーメイド Bコンプレックス(葉酸200μg配合)」は、1粒で葉酸200μgと8種類のビタミンB群が摂取できます。ネイチャーメイドは、ファーマバイト社が製造するアメリカで最もポピュラーな栄養補助食品のブランド名です。

日本向けのネイチャーメイドはカリフォルニア州にあるファーマバイト社が厳しい品質管理のもと自社工場で製造、日本の大塚製薬が輸入・販売している製品です。日本の食品規格に合うように内容成分や原料を吟味しています。コストも米国並の低価格を実現。毎日の食事だけでは不足しがちな栄養素を補ったり、美容や健康に必要な栄養素を取りたい方に毎日の生活の中で手軽にお役立ていただきたい商品です。

葉酸はビタミンB群の仲間で、ビタミンB2複合体のひとつ。ビタミンMともよばれています。B12とともに造血に関係が深い水溶性のビタミンで、妊娠中、授乳中、お酒を大量に飲む方は欠乏しやすいビタミンです。妊婦は、積極的に1日400μgの葉酸をとるよう厚生労働省も推奨しております。