妊娠中に読んだ本の紹介（妊娠初期の症状・病気・兆候を知る）
妊娠中に読んだ本の紹介
ここでは、私や知人・友人が妊娠がわかってから読んで参考になった本を紹介します。
ママになったあなたへの25章―シアーズ博士夫妻が贈る子育ての素敵なヒント
・妊娠がわかったあとに、既に出産を経験している友人からこの本を勧められました。文章の一文一文がまるで私に向けられて書かれているような錯覚を覚えてしまいました。
特に、「完璧な母親は子供には有害、リラックスするのがいちばんです」の章は、何度も読み返しました。
「母になったんだからしっかりしなきゃ」と自分を責めてしまう心の緊張を解きほぐしてくれます。
･妊娠してからの体調や心の変化（気持ち）や食物の取り方、胎児の発育、マタニティエクササイズのやり方が、産後1ヶ月まで、詳しく載っていて大変、役立ちます。
目に見えないおなかの中の変化がわかりやすく描かれていて、妊娠してからどうすごしたらいいのか、ためになるアドバイスがいっぱいです。
はじめての妊娠・出産安心マタニティブック―お腹の赤ちゃんの成長が毎日わかる!
･お腹にいる子供の今日の成長、そしてママの体と心の今日の変化などが一日、一日詳しく書かれています。 他の本や病院では手に入らない情報が満載です。
この本の特徴の一つとして日記が書き込めることがあげられます。生まれてきた子供が大きくなってきたときに一緒に読み返してみる･･･なんて、ステキなこともできてしまいます。
35才からの妊娠・出産・育児―元気に安心して赤ちゃんを産みたい!
･高齢での妊娠・出産について様々な情報が載っています。出産や子育てについてのことについては物足りないかも知れませんが、「30代」での出産に絞ってある分、対象となる方には、大変、約にたつ本になっています。何より、30代での出産に前向きになれますので、それだけでも一読の価値があります。
悩みは専門家・医師に相談を
| 妊娠中はストレスは禁物です。悩みや迷いはすぐに周りの人に相談しましょう。
周りに詳しい人がいない場合には 月額315円はかかりますが、それだけの価値があるといいますか、「不安を解消してくれます」。 |
生理日、安全・危険日などを簡単予測して携帯メールに
| ルナルナ★女性の医学は、妊娠・避妊、次の生理はいつ？等、全ての女性が気になる情報を、タイムリーかつ正確にお知らせしてくれます！ からだのデータを入力すれば、生理予定日、排卵予定日（危険日/安全日）等の確率の高い情報が得られ、体調管理ができる非常に便利なサイト。携帯限定なので登録は携帯から→携帯にＵＲＬを送る |
